O exame de bioimpedância é um exame complementar capaz de quantificar a quantidade em quilogramas e o percentual de diferentes componentes do organismo: gordura (massa gorda), músculo e água (massa magra). De acordo com a precisão do equipamento é possível até mesmo quantificar o percentual destes elementos em cada segmento do corpo (braços, abdome, pernas), bem como mensurar a quantidade de gordura entre os órgãos, dita gordura visceral, uma gordura extremamente inflamatória que se correlaciona com problemas de saúde tais como diabetes e colesterol elevado.

Existem diferentes equipamentos de bioimpedância. Basicamente a diferença entre eles se deve ao número de frequência de correntes elétricas que percorrem o organismo e ao número de eletrodos por segmento corporal, aumentando a precisão do exame. Portanto o exame mais completo, capaz de fazer todas as mensurações descritas acima é o aparelho multifrequência tetrapolar com oito eletrodos, do qual dispomos na clínica para avaliação dos nossos pacientes.

Todas estas informações acrescentam muito nos objetivos do processo de perda de peso, bem como na modificação da composição corporal que se pretende atingir com a prática de atividade física. Dessa maneira não se almeja exclusivamente atingir o peso ideal, mas também buscar uma composição corporal balanceada, em termos de reduzir gordura, principalmente a visceral, e manter a massa magra, que são fatores importantes para manutenção do peso e da saúde.

Ressaltamos que para o exame ser tecnicamente bem realizado, deve-se seguir algumas orientações: jejum de 4 horas prévio; não praticar atividade física 24 horas antes da realização do exame; não fazer uso de medicamentos diuréticos nos 7 dias anteriores; não ingerir chá ou café nas últimas 24 horas; não ingerir bebida alcoólica idealmente nas 48 horas que antecedem a realização do exame; não estar no período menstrual e por fim urinar 30 min antes do exame.

Para maiores informações sobre a realização do exame de bioimpedância, entre em contato com a Clínica Chicoli.